જો તમારે બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરવું હોય તો 3 મિનિટ ચાલો અને શરીરની ચરબી ઓછી કરવી છે તો જમ્યા પછી 30 મિનિટ ચાલવું. ઘણા રિસર્ચમાં એ સાબિત થયું છે કે, ચાલવાથી શરીરને ઘણી રીતે ફાયદો થાય છે. વૈજ્ઞાનિ... Read more
લવિંગની ચા ને દરરોજના ડાયટ પ્લાનમાં જરૂરથી એડ કરો, એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ્સથી ભરપૂર હોય છે વાંચો અંદર. હાલના સમયમાં કોરોના મહામારી જેવી ગંભીર બીમારી વિશ્વ આખામાં ફેલાયેલી છે, અને લોકો તેનાથી... Read more
આજના સમયમાં લોકોનું આયુષ્ય ઘણું ઓછું થઇ ગયું છે. હાલમાં જ જાપાનની કેન તનાકાની સત્તાવાર રીતે ૯ માર્ચ ૨૦૧૯ ના રોજ ૧૧૬ વર્ષ અને ૬૬ દિવસની જીવિત સૌથી ઘરડી વ્યક્તિ તરીકે પુષ્ટિ કરવામાં આવી છે. અન... Read more
